घर के लिए एक आसान 15 मिनट की सीखने की दिनचर्या
आप नौकरी करती हैं, या पूरा घर सँभालती हैं, या दोनों। बच्चे की मदद करना चाहती हैं, पर "पढ़ाई का समय" सोचकर ही थकान हो जाती है। अच्छी बात यह है कि छोटे बच्चों के लिए छोटी और दोस्ताना दिनचर्या काफ़ी है। पंद्रह मिनट भी बहुत हो सकते हैं, और इन्हें बाँटा भी जा सकता है।
विचार
पंद्रह मिनट कोई नियम नहीं, एक ढाँचा है। आप सब एक साथ कर सकते हैं, या दिन भर में बाँट सकते हैं: सुबह पाँच, स्कूल के बाद पाँच, सोते समय पाँच। जब बच्चे की रुचि कम हो, रुक जाइए।
पाँच हिस्से (हर एक लगभग 3 मिनट)
1. गाइए (3 मिनट)
बच्चे की पसंदीदा कविता या गाने से शुरू कीजिए, हाव-भाव के साथ। हाथ की हरकतें मदद करती हैं। गाना बच्चे को चुनने दीजिए। देखिए नर्सरी राइम्स क्यों ज़रूरी हैं और हाव-भाव वाले गाने।
2. हिलिए (3 मिनट)
मेंढक की तरह कूदिए, पेड़ की तरह खिंचिए, टेप की लाइन पर चलिए, नाचिए। शरीर और दिमाग़ साथ सीखते हैं। हिलने से छोटे बच्चे बैठने से पहले शांत भी होते हैं।
3. बात कीजिए और देखिए (3 मिनट)
कोई एक चीज़ चुनिए: पत्ता, मौसम, कल की योजना, कोई तस्वीर। एक खुला सवाल पूछिए: "तुम्हें क्या दिखा?" फिर इंतज़ार कीजिए, जितना सहज लगे उससे थोड़ा ज़्यादा। बच्चे को अपनी भाषा में जवाब देने का समय दीजिए।
4. गिनिए या मिलाइए (3 मिनट)
रोज़ की ज़िंदगी से कुछ लीजिए: सीढ़ियाँ गिनिए, चम्मच छाँटिए, तीन लाल चीज़ें ढूँढिए, मोज़े जोड़ी में रखिए। इसे खेल रखिए। देखिए 1 से 10 तक गिनती और आकार और रंगों के खेल।
5. पढ़िए या सुनाइए (3 मिनट)
किताब से या अपने बचपन की किसी कहानी से ख़त्म कीजिए। एक पन्ना भी ठीक है। पन्ने बच्चे को पलटने दीजिए। देखिए छोटे बच्चों को ज़ोर से पढ़कर सुनाना। दादी-नानी यहाँ कमाल करती हैं। देखिए दादा-दादी पहले शिक्षक।
आदत बनाइए
- एक ही समय, एक ही जगह। जैसे टिफ़िन के तुरंत बाद या नहाने से ठीक पहले। हर बार एक संकेत होना इच्छाशक्ति से आसान है।
- एक टोकरी रखिए। कुछ किताबें, क्रेयॉन, गेंद और ब्लॉक डाल दीजिए, ताकि तैयारी न करनी पड़े।
- बच्चे के पीछे चलिए। अगर वह गाना तीन बार चाहता है, तो तीन बार गाइए।
- कोशिश की तारीफ़ कीजिए। "तुमने हार नहीं मानी!" "शाबाश, सही!" से बेहतर है।
- एक दिन छूटे तो अपराधबोध नहीं। दिनचर्या आपकी मदद के लिए है, आपको परखने के लिए नहीं।
- परफ़ेक्ट होने की कोशिश मत कीजिए। कुछ दिन सिर्फ़ गाना हो पाएगा। वह भी गिना जाएगा।
एक नमूना दिन
- सुबह (5 मिनट): ब्रश करते समय कविता, और बच्चे ने जो कपड़े चुने उनके रंग बताना।
- दोपहर (5 मिनट): स्कूल से लौटते समय सीढ़ियाँ गिनना, या धुले कपड़े छाँटना।
- शाम (5 मिनट): एक कहानी, फिर कुछ शांत साँसें। देखिए साँसों से शांत होना।
जब बच्चा साथ न दे
कुछ दिन बच्चा शामिल नहीं होगा। यह सामान्य है। दूसरा समय आज़माइए, विकल्प दीजिए ("कविता या कहानी?"), या छोड़ दीजिए। सीखना कभी लड़ाई नहीं बनना चाहिए। अगर अक्सर संघर्ष लगे, या बच्चे के विकास को लेकर चिंता हो, तो उसकी टीचर या डॉक्टर से बात कीजिए।
दिनचर्या में स्क्रीन
एक छोटा, शांत वीडियो इन हिस्सों में से एक हो सकता है, अच्छा हो अगर साथ देखा जाए और उसके बाद कुछ करने को हो। देखिए साथ देखना क्यों मदद करता है।
Child Runway कैसे मदद करता है
Child Runway का एक पाठ 2 से 5 मिनट की कहानी है, जिसके बाद एक गाना और एक खेल है, जो इस दिनचर्या के किसी हिस्से में आसानी से बैठ जाता है। बच्चा जवाब देता, हिलता-डुलता और साथ गाता है, और हर पाठ के बाद घर पर करने के लिए कुछ होता है। यह ऑफ़लाइन चलता है, इसमें विज्ञापन नहीं हैं, और रोज़ की समय-सीमा आप तय कर सकते हैं।